음식을 과식한다고 해서 폭식 장애(BED)가 있다는 의미는 아닙니다. 사람들은 사회적 또는 생물학적 이유로 폭식을 시작할 수 있습니다. 누군가 폭식을 시작하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 통제되지 않은 폭식은 비만, 심장 질환, 우울증, 당뇨병 등과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. BED는 심각한 상태이며 추가 결과를 피할 수 있도록 치료가 필요합니다. 이 기사에서는 BED의 중요한 원인과 위험 요소에 대해 설명합니다.
우리 모두는 때때로 음식을 과식하는 경향이 있습니다. 우리 대부분은 맛, 일관성, 질감, 심지어 외양까지 매력적인 음식을 한 입 더 먹고 싶은 유혹을 피하기가 어렵습니다. 그러나 실제로 배가 고프지 않은데도 음식을 너무 많이 먹는 경향을 보이는 사람들도 있습니다. BED는 식사에 대한 통제력을 잃고 한 번에 너무 많은 음식을 먹기 시작하는 심각한 질병입니다. 결국 사람들은 죄책감을 느끼고 자신의 행동을 숨기기 위해 혼자 폭식하기 시작합니다. 많은 사람들이 과식하지만 모두가 BED로 고통받고 있다고 볼 수는 없습니다. 과식과 폭식의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 BED는 심각한 신체적, 정신적 결과를 나타낼 수 있는 심각한 상태이기 때문입니다. BED의 정확한 원인은 아직까지 명확하게 알려져 있습니다. 그러나 폭식 에피소드를 유발할 수 있는 일부 생물학적 또는 사회적 요인에 대해서는 더 자세히 논의합니다 견과류.
정서적 스트레스
사랑하는 사람의 상실, 어려운 관계, 새로운 곳으로의 이사, 재정적 문제 등과 같은 삶의 스트레스가 많은 상황은 일부 사람들에게 폭식을 유발할 수 있습니다. 일부 과학 연구에서는 스트레스가 음식, 특히 단 음식과 지방이 많은 음식을 먹고 싶은 충동을 유발할 수 있다고 보고합니다. 어떤 사람들에게는 음식이 스트레스를 완화하는 저렴한 방법이 되므로 편안한 식사. 이용 가능한 증거에 따르면 스트레스는 뇌의 포도당(설탕) 소비를 증가시키는 “코티솔”이라는 호르몬의 활동을 증가시킵니다. 이로 인해 스트레스가 많은 상황에서 단 음식을 다량 섭취하게 될 수 있습니다. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 우울증이 일부 사람들에게 폭식 에피소드를 일으키는 원인이 되는 것으로 보고되었습니다.
생물학적 이상
렙틴, 인슐린, 콜레시스토키닌, 글루카곤 유사 펩타이드-1, 펩타이드 YY(3-36), 그렐린과 같은 일부 호르몬은 배고픔을 조절하는 데 관여합니다. 정상적인 상황에서 이 호르몬은 배고픔이나 포만감을 뇌에 신호로 보냅니다. 그러나 일부 사람들의 경우 그렐린 신호 시스템이 제대로 기능하지 않아 포만감 신호에 대해 뇌에 잘못된 신호를 보냅니다. 또한 연구에 따르면 세로토닌과 같은 뇌 화학 물질의 비정상적인 수치가 폭식을 유발할 수 있다고 합니다.
사회적 압력
많은 사회에서는 마른 사람들이 더 많은 관심을 받습니다. 이는 일부 사람들에게 완벽한 신체 이미지를 달성해야 한다는 사회적 압력을 조성합니다. 너무 많은 노력과 반대로 섭취량을 조절하면 일부 사람들은 폭식을 시작하게 됩니다. 이런 사람들은 자신의 비정상적인 식습관을 숨기는 경향이 있으며, 결국에는 당혹감, 수치심, 죄책감을 느끼게 됩니다.
가족 역사
BED를 앓고 있는 형제자매나 부모가 있는 사람은 스스로 장애가 발생할 위험이 더 높습니다. 과학자들은 BED가 한 세대에서 다른 세대로 전달되는 원인이 되는 유전자의 관련을 의심합니다.
과도한 다이어트
어떤 사람들은 날씬한 몸매를 얻기 위해 과도하게 통제된 식습관을 적응시킵니다. 결국 이것은 폭식 에피소드를 유발할 수 있습니다. 십대 시절 과도한 다이어트는 나중에 폭식 행동을 유발할 수도 있습니다.
청소년기
BED는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 십대에 있으면 이 장애로 고통받을 위험이 높아집니다. 임상 연구에 따르면 폭식 행동의 시작은 일반적으로 청소년기 후반에 발생합니다. 또한 연구에 따르면 10대 소년은 소녀에 비해 폭식 행동을 더 많이 보이는 경향이 있습니다. 그러나 여자아이들은 폭식에 대해 더 당황스러워하는 경향이 있습니다.