제목이냐 아니냐?
지속적인 공 헤딩이 권투에서 볼 수 있는 것과 같은 뇌 손상을 일으킬 수 있다고 주장하는 일부 논란의 여지가 있는 연구도 있습니다.
머리 박기:
이것은 축구 경기에서 흔히 발생하는 머리 부상입니다. 상대가 같은 순간에 공을 헤딩하려고 계획한 후에는 항상 발생합니다.
이런 종류의 충돌은 뇌진탕, 베임 또는 심한 목 부상을 초래할 수 있습니다. 부러진 코, 뺨, 턱도 흔합니다. 이 부상에 대한 많은 경험은 3일간의 두통과 거대한 멍든 눈이 될 수 있습니다.
골키퍼:
로서 미국 축구 골키퍼, 당신은 여러 면에서 독특해요! 잦은 다이빙으로 인해 어깨와 팔꿈치 부상을 입을 가능성이 높습니다.
잡기 공과 간섭 공은 동시에 글라이딩 관절과 손에 부상을 입힐 수 있습니다. 골키퍼의 가장 일반적인 축구 경기 부상은 손가락 부상입니다. 손가락 위쪽으로 공을 잡으면 극심한 상처를 입을 수 있으며 심지어 골절로 이어질 수도 있습니다.
골키퍼로서 겪어야 할 다른 축구 경기 부상으로는 팔뚝 골절, 활공 관절 골절 및 염좌가 있습니다.
허리 통증:
허리 통증은 인대 염좌 또는 근육 긴장의 증상일 수 있습니다. 이런 종류의 부상은 일반적으로 고대 치료법(얼음, 압박, 휴식 등)에 잘 반응할 수 있습니다.
샅:
사타구니는 가장 흔한 부상 중 하나이며 피하기가 절대적으로 어렵습니다. 이런 종류의 부상을 치료하는 가장 간단한 기술은 휴식입니다.
운이 좋지 않으면 몇 주 동안 해당 부문에서 벗어나 있어야 할 수도 있습니다. 사타구니 부상의 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 한 가지 문제는 적절하게 가열하는 것입니다.
하체:
하지 부상은 전체 부상의 약 60%를 차지합니다. 가장 큰 부상은 일반적으로 무릎, 정강이, 심지어 발목에 발생합니다.
이 부상의 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 한 가지 문제는 올바른 신발과 올바른 크기의 정강이 보호대를 영원히 착용하는 것입니다 미국 축구 유학.
피로 골절과 축구 경기 중 다리, 발목, 발과 관련된 과도한 사용 부상은 축구 경기 선수들이 자주 겪는 과도한 사용 부상입니다.
무릎:
무릎 부상은 심각도가 다양합니다. 일부 인대 염좌에는 단순히 휴식이 필요한 반면 다른 인대 염좌에는 재수술이 필요할 수 있습니다.
매우 심각한 무릎 부상을 당했다면 때로는 6개월 정도 견뎌야 할 때도 있습니다.
슬개골 탈구는 전형적인 축구 경기 부상으로, 특히 여성 축구 경기 선수들에게 더욱 그렇습니다.
부상을 당했을 때 무릎을 보호하기 위해 보조기를 사용하는 경우도 있습니다. 무릎 부상을 예방하기 위해 함께 사용하게 됩니다.
반월판 파열과 인대 부상은 때때로 회전 또는 날카로운 지체 스트레스의 결과입니다.
스트레칭과 올바른 축구 경기 연장은 이를 방지하는 데 도움이 됩니다.
치료 방법은 휴식, 얼음찜질, 압박, 높이 올리기입니다. 대부분의 경우 재활을 위한 정식 치료가 추가로 필요합니다.
발목:
활주 관절 손상은 다양한 정도의 인대 파열에 속합니다. 필수적인 치료는 냉찜질, 높이 올리기, 압박 및 부목(보통 좌상 부상의 경우)입니다.
골절은 드문 일이 아니며 부종이 동반된 활주 관절 부상은 모두 전문가의 분석을 받아야 합니다. 염좌라고 생각되면 전문가에게 직접 상담하십시오.
어깨:
축구 경기에서 가장 흔한 어깨 부상은 일종의 인대 염좌일 수 있는 어깨 분리일 수 있습니다.
이 부상으로 인해 고통을 관리하기 위해 유물 보호 장치를 착용해야 합니다.
그러나 매우 운이 좋지 않다면 심각한 인대 파열이 많이 발생하면 수술이 필요할 수 있습니다.
어깨 탈구는 주의해야 할 또 다른 덜 흔한 부상입니다. 그러나 운이 좋지 않다면 극도로 아프게 됩니다!
어깨 탈구에는 2가지 형태가 있습니다: 부분 탈구 또는 전체 탈구. 전체 탈구는 최악의 적에게도 원하지 않는 몇 가지 일입니다.
통증은 말로 설명할 수 없으며 의사나 전문의가 어깨를 소켓쪽으로 밀어줄 것입니다!!!
골절:
당신이 겪을 수 있는 가장 심각한 축구 경기 부상 중 하나는 다리의 각 뼈가 골절되는 것입니다. 이것은 매우 아프다.
대부분의 경우, 이는 당신과 상대방이 동시에 공을 향해 가고 난 후에 발생합니다.
한 명이 공을 놓치고 아랫다리의 다리뼈와 종아리뼈를 각각 방해할 만큼의 힘으로 상대를 걷어차는 것입니다.
좋습니다. 이런 상황은 거의 발생하지 않을 것 같지만 계속해서 주의를 기울여야 합니다. 그렇다면 사고 발생 시 어떻게 해야 할까요?
다리에 부목을 대고 싶으면 즉시 의학 의사의 진찰을 받고 싶습니다.
몇몇 골절, 때로는 불안정하거나 개방성 골절(피부가 부러지는 골절)의 경우 수술이 필요합니다.
아킬레스:
아킬레스 건염은 힘줄 내부의 통증이 단지 발뒤꿈치보다 높다는 것을 의미합니다. 일반적인 증상 중 하나는 오르막이나 위층을 걷거나 달릴 때 힘줄에 통증을 느낄 수 있다는 것입니다. 일종의 지원을 사용하면 이를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.