나쁜 음식은 건강을 나쁘게 만든다
이것이 아마도 가장 일반적인 이유일 것입니다. 종종 우리는 부모와 함께 외출할 때 아이가 울기 시작하거나 칩이나 버거를 먹으려고 몸부림치는 모습을 봅니다. 대부분의 경우 부모는 아이를 진정시키기 위해 아이의 말을 잘 들어줍니다. 이러한 현상이 너무 일상화되어 패스트푸드, 제과류, 스낵과 같은 고칼로리 음식을 먹는 것이 아이들에게 꽤 흔한 일이 되었습니다. 이 모든 음식이 아이를 만든다 살이 찌다 아주 빨리.
모든 것은 유전자에 있습니다
이것은 변명처럼 들릴 수도 있지만 일부 비만의 경우 문제의 일부는 유전적일 수 있다는 것입니다. 자녀의 가족, 특히 부모의 경우 비만을 앓고 있다, 그러면 그들의 자녀도 같은 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나 그것은 전체 이유가 아닌 어느 정도의 원인일 수 있습니다.
부모는 큰 요인입니다
일부 비만 수술 의사들은 비만이 유전될 수 있는 것은 유전 때문이 아니라 부모 때문이라고 말합니다. 부모는 자녀가 생활 방식을 어떻게 이끌어야 하는지 가르쳐 주는 안내자 역할을 해야 합니다. 비만인 많은 어린이들은 그들의 부모도 비만인 것으로 관찰되었습니다. 그들은 주말마다 레스토랑에 나가서 TV를 보며 많은 시간을 보냅니다. 아이들에게 중요성을 가르치지 않는다면 건강에 좋은 음식 생활 속에서 신체 활동을 한다면, 여러분의 자녀는 아주 어린 나이부터 고통을 겪게 될 것입니다.
건강에 해로운 생활 환경
요즘은 인구가 늘어나면서 빈 공간이 많이 줄어들었습니다. 모든 집 앞에 공원이나 수영장이 많지 않습니다. 도로 바로 옆에 건설된 건물에는 아이들이 자전거를 탈 수 있는 안전한 공간이 없습니다. 이 모든 것이 앉아서 생활하는 생활방식으로 이어졌고 아이들은 어떤 종류의 활동도 할 수 없게 되었습니다. 신체 활동. 시간이 지남에 따라 그들은 그것을 완전히 피하는 경향이 있습니다.
공부만 하고 놀지 마세요
대부분의 어린이는 대부분의 시간을 공부하는 데 사용되는 학교에서 하루에 최소 6~7시간을 보냅니다. 경쟁이 치열한 세상으로 인해 모든 교사와 부모는 아이들에게 아주 어린 나이부터 하루 종일 공부하도록 압력을 가하는 경향이 있습니다. 인도 대부분의 학교에서 일 년 내내 진행되는 시험 시간에는 압박감이 더욱 커집니다. 그래서 아이들은 공부를 너무 많이 하고, 쉬는 시간에는 여가 시간에 TV를 보거나 비디오 게임을 하는 것을 더 좋아합니다. 이 모든 것이 많은 정신 활동으로 이어지지만 신체 활동은 없습니다. 더욱이 코로나19로 인해 아이들이 집에 항상 틀어박혀 있기 때문에 지금 당장은 걱정스러운 요소입니다. 수개월 동안 신체 활동을 하지 않은 것이 비만 증가의 요인이 되었습니다. 소아 비만 아주 최근에.
따라서, 비만 가족력이 있더라도, 앉아서 생활하는 생활습관으로 인해 자녀가 비만일 가능성이 높습니다. 성공으로 가는 유일한 길 신체 활동에 참여하고 건강한 식생활을 하는 것입니다. 여러분이 자녀를 격려하고 싶다면 여러분도 똑같이 해야 합니다. 그러면 머지않아 여러분의 자녀도 따를 것입니다.