광고 광고 월경 전 여성은 신체 관리를 잘 해야 하며, 피해야 할 음식이 몇 가지 있습니다. 그것들은 무엇일까요? 살펴보겠습니다. 월경 전에 피해야 할 음식 목록: 카페인이 함유된 음료: 카페인이 함유된 음식은 여성의 유방 통증, 불안, 과민성을 유발할 수 있습니다. 동시에 비타민 B를 더 빨리 소모하고 신체의 정상적인 탄수화물 대사를 파괴합니다 생리중러닝. 탄산 음료: 탄산음료의 주성분은 시럽, 이산화탄소, 색소, 교회, 인산염, 카페인 등 건강에 좋지 않고, 심지어 자궁을 자극하기도 한다. 인산염은 체내의 철분과 화학적으로 반응하여 체내가 정상적으로 필요로 하는 철분을 흡수하지 못하게 …
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