광고 광고 마른 과일 : 좋든 나쁜가요? 마른 과일에 관한 정보는 엄청나게 상충됩니다. 어떤 사람들은 영양가 있고 건강한 간식이라고 말하는 반면, 다른 사람들은 사탕보다 낫지 않다고 주장합니다. 마른 과일은 무엇입니까? 마른 과일은 건조 전략을 통해 대부분의 수분 함량이 제거 된 과일입니다. 과일은 작고 에너지가 풍부한 마른 과일을 남겨서이 방법에 걸쳐 줄어 듭니다. 건포도는 가장 일반적인 종류이며 날짜, 자두, 무화과 및 살구가 뒤 따릅니다. 다른 종류의 마른 과일도 일반적으로 설탕에 도달 한 유형 (설탕 코팅)으로 제공됩니다. 여기에는 망고, 파인애플, 크랜베리, 바나나 및 …
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